Blog:
nơi chia sẻ thông tin võ thuật & kiến thức tập luyện
Những bài viết về kiến thức tập luyện và dinh dưỡng, cũng như các thông tin mới nhất về chương trình ưu đãi, lịch tập của MMA GYM Đà Nẵng.
Tác dụng của kẽm: “Viên gạch” không thể thiếu cho
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong nhiều chức…
5 thói quen tập luyện khiến cơ thể lão hóa
Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng để duy trì vóc dáng và sức…
Lịch tập các lớp tháng 6 2024
MMA GYM Đà Nẵng xin thông báo thời gian và lịch tập các lớp tại…
1 câu chuyện đáng suy ngẫm về cách nhìn nhận
Phải chăng cho con tập võ là kích động con cái đi gây gổ? Hôm…
Thông báo lịch tâp các lớp võ thuật tháng 3/2024
MMA GYM Đà Nẵng xin thông báo lịch tập các lớp võ thuật của trung…
Bí quyết giảm cân hiệu quả với tắm nước lạnh
Giới thiệu về Tác Động của Tắm Nước Lạnh trong Việc Giảm Cân Trong cuộc…
Các bài viết nổi bật
Làm thế nào để giảm đau cơ sau khi tập luyện thể thao
Cardio đốt cháy chất béo và cải thiện sức khỏe tim mạch của chúng ta. Rèn luyện thể chất giúp xây dựng cơ bắp, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa chấn thương và tốt cho xương. Bạn cần những lợi ích này để sống một cuộc sống năng động, khỏe mạnh. Việc tập luyện…
Làm thế nào để tăng cân lành mạnh
Thiếu cân không tốt cho sức khỏe của bạn. Cân nặng quá ít có thể góp phần làm suy yếu hệ thống miễn dịch, xương dễ gãy và cảm thấy mệt mỏi. Bạn có thể kiểm tra xem mình có bị thiếu cân hay không bằng cách sử dụng máy tính cân nặng khỏe mạnh…
Hiểu về calories – Cách đọc calories trên nhãn mác sản phẩm
Calories - Lượng năng lượng trong một mặt hàng thực phẩm hoặc đồ uống được đo bằng calo. Khi chúng ta ăn và uống nhiều calo hơn mức sử dụng, cơ thể chúng ta sẽ tích trữ lượng dư thừa dưới dạng mỡ trong cơ thể. Nếu điều này tiếp tục, theo thời gian chúng…
4 cách Giảm mỡ bụng hiệu quả
Vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn. Đối với phụ nữ, điều này có thể đặc biệt đúng sau thời kỳ sau sinh, khi mỡ trong cơ thể có xu hướng chuyển sang vùng bụng. Tuy nhiên, sự gia tăng mỡ bụng ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng và khiến bạn mất tự…
Tác dụng của kẽm: “Viên gạch” không thể thiếu cho sức khỏe...
Dinh Dưỡng & sinh hoạt, Nội dung võ thuật, tập luyện chungKẽm là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong nhiều chức năng của cơ thể. Từ…
5 thói quen tập luyện khiến cơ thể lão hóa nhanh...
Dinh Dưỡng & sinh hoạt, Nội dung võ thuật, tập luyện chungTập thể dục thường xuyên rất quan trọng để duy trì vóc dáng và sức khỏe, nhưng tập luyện sai…
Lịch tập các lớp tháng 6 2024...
Thông báoMMA GYM Đà Nẵng xin thông báo thời gian và lịch tập các lớp tại trung tâm trong tháng 6…
1 câu chuyện đáng suy ngẫm về cách nhìn nhận của nhiều...
Nội dung võ thuật, tập luyện chungPhải chăng cho con tập võ là kích động con cái đi gây gổ? Hôm vừa rồi, có một cô…
Thông báo lịch tâp các lớp võ thuật tháng 3/2024 MMA GYM...
Thông báoMMA GYM Đà Nẵng xin thông báo lịch tập các lớp võ thuật của trung tâm trong tháng 3/2024 để…
Bí quyết giảm cân hiệu quả với tắm nước lạnh...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtGiới thiệu về Tác Động của Tắm Nước Lạnh trong Việc Giảm Cân Trong cuộc hành trình chinh phục cân…
Làm thế nào để giảm đau cơ sau khi tập luyện thể...
Nội dung võ thuật, tập luyện chungCardio đốt cháy chất béo và cải thiện sức khỏe tim mạch của chúng ta. Rèn luyện thể chất giúp…
Làm thế nào để tăng cân lành mạnh...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtThiếu cân không tốt cho sức khỏe của bạn. Cân nặng quá ít có thể góp phần làm suy yếu…
Hiểu về calories – Cách đọc calories trên nhãn mác sản phẩm...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtCalories - Lượng năng lượng trong một mặt hàng thực phẩm hoặc đồ uống được đo bằng calo. Khi chúng…
4 cách Giảm mỡ bụng hiệu quả...
Nội dung võ thuật, tập luyện chungVòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn. Đối với phụ nữ, điều này có thể đặc biệt đúng sau…
Đăng ký tập thôi nào!
Bạn đam mê võ thuật và muốn tìm một địa chỉ chuyên nghiệp để tập luyện, hay bạn đang phân vân chọn lựa bộ môn để rèn luyện sức khỏe và vóc dáng? Đến tập thử ngay tại MMA GYM Đà Nẵng đi nhé!