Blog:
nơi chia sẻ thông tin võ thuật & kiến thức tập luyện
Những bài viết về kiến thức tập luyện và dinh dưỡng, cũng như các thông tin mới nhất về chương trình ưu đãi, lịch tập của MMA GYM Đà Nẵng.
Tác dụng của kẽm: “Viên gạch” không thể thiếu cho
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong nhiều chức…
5 thói quen tập luyện khiến cơ thể lão hóa
Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng để duy trì vóc dáng và sức…
Bí quyết giảm cân hiệu quả với tắm nước lạnh
Giới thiệu về Tác Động của Tắm Nước Lạnh trong Việc Giảm Cân Trong cuộc…
Làm thế nào để tăng cân lành mạnh
Thiếu cân không tốt cho sức khỏe của bạn. Cân nặng quá ít có thể…
Hiểu về calories – Cách đọc calories trên nhãn mác
Calories - Lượng năng lượng trong một mặt hàng thực phẩm hoặc đồ uống được…
9 Cách giảm cân nhanh dựa trên nghiên cứu khoa
Với các cam kết của các nhãn hàng thực phẩm chức năng hay các siêu…
Các bài viết nổi bật
10 Mẹo giảm cân an toàn mà đơn giản
10 Mẹo giảm cân an toàn mà đơn giản Cân nặng luôn làm bạn mệt mỏi và khiến bạn phải suy nghĩ hàng ngày. Giảm cân là một quá trình dài và gian nan đòi hỏi một cái đầu lạnh cùng với ý chí kiên cường. Có rất nhiều cách để giảm cân nhưng đa…
Tại sao boxing là bộ môn tốt nhất cho nữ? boxing nữ mma gym
Boxing là môn thể thao có tính đối kháng và được cho rằng chỉ phù hợp với nam giới. Trên thực tế, rất nhiều phụ nữ đã tìm đến Boxing bởi nhiều lợi ích mà nó mang lại. Vậy Boxing mang lại những lợi ích gì cho nữ? Và tại sao nhiều người lại cho…
Tỷ lệ mỡ cơ thể và cách tính tỷ lệ mỡ cơ thể
Mỡ về cơ bản là hình thức tích trữ năng lượng dưới dạng mô chất béo, đồng thời cũng đóng vai trò là đệm đỡ và cách nhiệt cho cơ thể. Mỡ có thể được phân thành 2 loại cơ bản là mỡ thiết yếu và mỡ tích trữ. Loại mỡ đầu tiên đóng vai…
Cách tính cân nặng lý tưởng
Bạn đang muốn cải thiện hình thể và vóc dáng cho bản thân và không biết phải bắt đầu từ đâu? Trong bài viết này, MMA GYM Đà Nẵng sẽ hướng dẫn bạn bước đầu tiên để bắt đầu - xác định cân nặng lý tưởng theo giới tính, độ tuổi và chiều cao của…
Tác dụng của kẽm: “Viên gạch” không thể thiếu cho sức khỏe...
Dinh Dưỡng & sinh hoạt, Nội dung võ thuật, tập luyện chungKẽm là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong nhiều chức năng của cơ thể. Từ…
5 thói quen tập luyện khiến cơ thể lão hóa nhanh...
Dinh Dưỡng & sinh hoạt, Nội dung võ thuật, tập luyện chungTập thể dục thường xuyên rất quan trọng để duy trì vóc dáng và sức khỏe, nhưng tập luyện sai…
Bí quyết giảm cân hiệu quả với tắm nước lạnh...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtGiới thiệu về Tác Động của Tắm Nước Lạnh trong Việc Giảm Cân Trong cuộc hành trình chinh phục cân…
Làm thế nào để tăng cân lành mạnh...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtThiếu cân không tốt cho sức khỏe của bạn. Cân nặng quá ít có thể góp phần làm suy yếu…
Hiểu về calories – Cách đọc calories trên nhãn mác sản phẩm...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtCalories - Lượng năng lượng trong một mặt hàng thực phẩm hoặc đồ uống được đo bằng calo. Khi chúng…
9 Cách giảm cân nhanh dựa trên nghiên cứu khoa học...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtVới các cam kết của các nhãn hàng thực phẩm chức năng hay các siêu thực phẩm trong giảm cân…
10 Mẹo giảm cân an toàn mà đơn giản...
Dinh Dưỡng & sinh hoạt10 Mẹo giảm cân an toàn mà đơn giản Cân nặng luôn làm bạn mệt mỏi và khiến bạn phải…
Tại sao boxing là bộ môn tốt nhất cho nữ? boxing nữ...
Dinh Dưỡng & sinh hoạt, Nội dung võ thuật, tập luyện chungBoxing là môn thể thao có tính đối kháng và được cho rằng chỉ phù hợp với nam giới. Trên…
Tỷ lệ mỡ cơ thể và cách tính tỷ lệ mỡ cơ...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtMỡ về cơ bản là hình thức tích trữ năng lượng dưới dạng mô chất béo, đồng thời cũng đóng…
Cách tính cân nặng lý tưởng...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtBạn đang muốn cải thiện hình thể và vóc dáng cho bản thân và không biết phải bắt đầu từ…
Muốn tiến bộ nhanh?
Đăng ký tập ngay!
Bạn đam mê võ thuật và muốn tìm một địa chỉ chuyên nghiệp để tập luyện, hay bạn đang phân vân chọn lựa bộ môn để rèn luyện sức khỏe và vóc dáng? Đến tập thử ngay tại MMA GYM Đà Nẵng đi nhé!