Blog:
nơi chia sẻ thông tin võ thuật & kiến thức tập luyện
Những bài viết về kiến thức tập luyện và dinh dưỡng, cũng như các thông tin mới nhất về chương trình ưu đãi, lịch tập của MMA GYM Đà Nẵng.
10 Mẹo giảm cân an toàn mà đơn giản
10 Mẹo giảm cân an toàn mà đơn giản Cân nặng luôn làm bạn mệt…
Tại sao boxing là bộ môn tốt nhất cho nữ?
Boxing là môn thể thao có tính đối kháng và được cho rằng chỉ phù…
Tỷ lệ mỡ cơ thể và cách tính tỷ lệ
Mỡ về cơ bản là hình thức tích trữ năng lượng dưới dạng mô chất…
Cách tính cân nặng lý tưởng
Bạn đang muốn cải thiện hình thể và vóc dáng cho bản thân và không…
Thuốc giảm cân có thật sự hiệu quả?
Hiện nay, khi nhắc đến giảm cân đúng cách thì tất cả các nghiên cứu,…
Tập gì để giảm cân nhanh?
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một bộ môn để giúp bản thân đốt…
Các bài viết nổi bật
Thuốc giảm cân có thật sự hiệu quả?
Hiện nay, khi nhắc đến giảm cân đúng cách thì tất cả các nghiên cứu, lời khuyên từ các chuyên gia, giáo sư, bác sỹ dành cho bạn là hãy xây dựng cho mình một chế độ tập luyện và ăn uống khoa học. Tuy vậy, trên mạng, các sản phẩm thuốc giảm cân cùng…
Tập gì để giảm cân nhanh?
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một bộ môn để giúp bản thân đốt cháy lượng mỡ thừa và cắt giảm cân nặng của cơ thể thì đây là bài viết dành cho bạn. Dưới đây là danh sách các bộ môn mà theo chúng tôi sẽ nhanh chóng giúp bạn đạt được số…
Số lần chống đẩy theo độ tuổi
Chống đẩy là bài tập rèn luyện sức khỏe thân trên thông dụng nhất mà bất cứ ai cũng biết. Vì lý do này, mà chúng ta có thể sử dụng số lần chống đẩy của mỗi cá nhân để tạm thời đánh giá điều kiện sức khỏe hiện tại của họ. Dưới đây là…
Đi tập thì ăn gì? Chế độ ăn cho người đi tập.
Bạn đi tập mà mãi chưa thấy hiệu quả rõ rệt? Huấn luyện viên hướng dẫn bạn nói bạn phải ăn uống khoa học hơn. Bạn lên mạng nghiên cứu các thực phẩm tốt cho tập luyện, nhưng các bài viết đều hướng dẫn bạn phải ăn cá hồi, rau chân vịt... những loại thực…
Thuốc giảm cân có thật sự hiệu quả?...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtHiện nay, khi nhắc đến giảm cân đúng cách thì tất cả các nghiên cứu, lời khuyên từ các chuyên…
Tập gì để giảm cân nhanh?...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtNếu bạn đang tìm kiếm cho mình một bộ môn để giúp bản thân đốt cháy lượng mỡ thừa và…
Số lần chống đẩy theo độ tuổi...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtChống đẩy là bài tập rèn luyện sức khỏe thân trên thông dụng nhất mà bất cứ ai cũng biết.…
Đi tập thì ăn gì? Chế độ ăn cho người đi tập....
Dinh Dưỡng & sinh hoạtBạn đi tập mà mãi chưa thấy hiệu quả rõ rệt? Huấn luyện viên hướng dẫn bạn nói bạn phải…
4 bộ môn giúp giảm cân hiệu quả nhất....
Dinh Dưỡng & sinh hoạtTập luyện thể thao thường xuyên rất có lợi cho rèn luyện sức khỏe, cải thiện hình ảnh và giải…
Giảm cân, đốt mỡ bụng với chỉ số BMR – chỉ số...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtTrong khi các chỉ số như BMI và WHR chỉ có thể giúp bạn xác định tình trạng sức khỏe…
Nguyên tắc giảm cân – cách giảm cân...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtBạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả cho bản thân? Bạn đã đọc rất nhiều các…
Chỉ Số Cơ Thể – chỉ số WHR...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtNhư các bạn đã biết, để đo đạc lượng mỡ của cơ thể cũng như khái quát tình trạng sức…
Chỉ số BMI và ý nghĩa của nó....
Dinh Dưỡng & sinh hoạtNếu bạn có quan tâm, nghiên cứu về tập luyện và dinh dưỡng cho cơ thể, hay ít nhất là…
Làm sao để tăng cân nhanh và hiệu quả...
Dinh Dưỡng & sinh hoạtCó phải bạn luôn muốn tăng cân và làm cơ thể thêm cường tráng hơn? Bạn luôn mặc cảm về…
Muốn tiến bộ nhanh?
Đăng ký tập ngay!
Bạn đam mê võ thuật và muốn tìm một địa chỉ chuyên nghiệp để tập luyện, hay bạn đang phân vân chọn lựa bộ môn để rèn luyện sức khỏe và vóc dáng? Đến tập thử ngay tại MMA GYM Đà Nẵng đi nhé!